ホーム
プロフィール
- Webサイト
記事一覧
プライバシーポリシー
お問い合わせ

ホーム
プロフィール
- Webサイト
記事一覧
プライバシーポリシー
お問い合わせ

交渉チェックリスト

スポンサーリンク

報酬交渉で損しない！衝動的な同意を防ぐADHDエンジニアの交渉術

スポンサーリンク

検索

カレンダー

2026年4月
月	火	水	木	金	土	日
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

« 3月

新着情報

報酬交渉で損しない！衝動的な同意を防ぐADHDエンジニアの交渉術

2026/4/18 ADHD

年収を上げるためにADHDエンジニアが捨てるべき「時間泥棒」な仕事

2026/4/17 ADHD

転職時の面接突破法：ADHD特性を「強み」として魅力的に伝える技術

2026/4/16 ADHD

ADHDエンジニアがフリーランスで失敗する典型的な3つのパターンについて

2026/4/15 ADHD

「疲れた」を無視しない：ADHDエンジニアの脳と体のリカバリー徹底解説

2026/4/14 ADHD

自分の脳を「仕組み」で管理する：ADHDエンジニアのための外部脳化計画

2026/4/13 ADHD

パニック障害を併発したADHDエンジニアの職場復帰ロードマップ

2026/4/11 ADHD

趣味に没頭しすぎて仕事がおろそかに！ADHDエンジニアの趣味管理術

2026/4/10 ADHD

HSPの敏感さとADHDの多動性を調和させる「ハイブリッド型」仕事術

2026/4/9 ADHD

「変わらなきゃ」を卒業！ありのままのADHD特性で結果を出す方法

2026/4/8 ADHD

人気記事

ADHDにポモドーロが合わない理由とは？10分サイクルで劇的に集中力が上がる新メソッドを徹底解説

2025/11/252026/3/11

【体験談】ADHDエンジニアが「無能感」から抜け出せた理由｜コンサータの服用で仕事はどう変わった？

2025/11/182026/3/10

パートナーへのADHDの伝え方：理解とサポートを得るためのコミュニケーション術

発達障害を理解しない上司・同僚との付き合い方：ADHDエンジニアの対話戦略

なぜADHDは「完璧主義」になりがちなのか？その心理的なメカニズムと解決法

詳細キーワード

ADHD119 エンジニア68 ADHDエンジニア40 発達障害37 注意欠陥多動性障害25 集中力24 ADHD対策18 タスク管理17 生産性向上17 メンタルヘルス16 時間管理11 自己理解11 ストレス管理10 職場環境8 神経発達障害8 生産性8 IT業界8 ADHD エンジニア7 プログラミング7 発達障害エンジニア7 ADHD engineers7 コミュニケーション6 効率化6 自己啓発6 自己肯定感5 タイムマネジメント5 注意欠如・多動性障害5 特性5 自己受容5 戦略5 自己管理5 ADHD特性5 職場の生産性4 多動性4 ADHDサポート4 注意力4 自己改善4 過集中4 ADHD支援4 ソフトウェア開発4 プロジェクト管理4 パフォーマンス向上4 集中力向上4 エンジニアリング4 マインドフルネス4 集中力改善4 セルフケア3 環境調整3 問題解決3 プログラマー3 仕事効率化3 ITキャリア3 ITエンジニア3 職場コミュニケーション3 衝動性3 スキルアップ3 完璧主義3 アウトプット3 注意欠陥・多動性障害3 モチベーション3

スポンサーリンク

自己紹介

この記事を書いた人

セールスフォース・ジャパンのSoftware Engineer。Slackアプリ開発とAgentforce連携を担当。
発達障害はADHD、精神障害者手帳3級。
立命館大学院修了後、20年以上のエンジニア経験を持つ。トレードマークは白メガネ。
韓国40回以上の旅行経験、ボクシング7年の格闘技歴あり。
Salesforce認定アプリケーションアーキテクト、Pro Bono Champions 3位受賞。人間関係構築力と共感性に長け、技術と人をつなぐ架け橋として活躍中。

植田篤をフォローする

記事一覧
プライバシーポリシー
お問い合わせ
プロフィール
Site Map

Copyright © 2025-2026 ADHDエンジニア成長日記 ― 障害を抱えながらIT業界で活躍するためのブログ All Rights Reserved.

記事一覧
プライバシーポリシー
お問い合わせ
プロフィール
Site Map

PAGE TOP